SPF geeft aan hoe goed zonnecrème je huid beschermt tegen UVB-straling, de straling die zonnebrand veroorzaakt. Hoe hoger de SPF, hoe sterker de bescherming, maar geen enkele zonnecrème beschermt volledig. Kies daarom een zonnecrème die past bij je huidtype en activiteit, breng voldoende product aan en smeer minstens om de twee uur opnieuw. Zo bescherm je je huid beter tegen zonnebrand, vroegtijdige huidveroudering en schadelijke UV-straling.
Lifestyle
Scrollen Sie durch die sozialen Medien, Sie können es nicht übersehen: Olivenöl-Fotos sind überall zu sehen. Vor allem die Kombination mit Zitronensaft geht derzeit viral. Influencer schwören darauf und versprechen einen einfachen täglichen Schub für die Gesundheit. Aber ganz ehrlich? Die Geschichte ist nicht so einfach, wie sie scheint.
Matcha ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der japanischen Teekultur, aber in den letzten Jahren hat er auch den Rest der Welt erobert - von trendigen Kaffeebars bis hin zu Gesundheitsblogs. Was macht dieses intensiv grüne Pulver so besonders? Und warum sollten Sie es in Ihre tägliche Routine aufnehmen?
