Der Sommer nähert sich seinem Ende. Die Kleinen gehen wieder zur Schule und die Großen zur Arbeit. Der Alltagstrott und das Gefühl, stets in Eile zu sein, liegen auf der Lauer. So ist es jedes Jahr, nicht wahr? Dieses Jahr nicht. Lesen Sie untenstehend, was Sie tun können, um entspannt zu bleiben und das herrliche Urlaubsgefühl festzuhalten.

 

Gesund essen macht glücklich1. Befruchten Sie Ihren Tag

Das ist der Rat von Chantal in Gesund essen macht glücklich. Gönnen Sie sich selbst einen leckeren Energieboost, ein Brain Power Getränk, ein Glas Green Beauty oder probieren Sie Mango Power und wähnen Sie sich in einem subtropischen Paradies. Außerdem können Sie aus diesem Buch sehr viel Inspiration für sättigende Mittagessen und gesunde Snacks schöpfen. Wie wäre es mit einem Teller Anti-Aging-Avocado-Papaya-Salat?

 

 

Hari Tea2. Sorgen Sie für Wellnessmomente

Nach dem Gröbsten am Morgen tun Sie gut daran, tief Atem zu holen und sehr langsam auszuatmen. Vor allem Letzteres ist wichtig, um echt zu entspannen. Tun Sie dies, während Sie eine Tasse Hari Tea zubereiten, zur Vorbereitung eines wohlverdienten Wellnessmoments. Hari Tea ist der neueste Wellnesstee der Hersteller von Yogi Tea. Anfängern empfehlen wir die Buddha Box, dann können Sie die verschiedenen Hari Tea Geschmacksrichtungen probieren.

 

 

Quinoa3. Verwenden Sie Quinoa, auch auf dem Körper

Quinoa ist der beliebte, eiweißreiche Samen, der heutzutage in fast jedem Haushalt gegessen wird. Der Hype ist auch auf den Kosmetiksektor übergegangen, und das zu Recht. Quinoa ist reich an Aminosäuren, und diese zusätzlichen Baustoffe können Ihre Haar- und Körperzellen auch über Ihre Körperpflege aufnehmen und verwerten. Green People hat Quinoa in einem Deodorant, Duschgel, Shampoo, Conditioner und Styling Gel verarbeitet.

 

 

Vitamin D4. Trinken Sie Sonnenstrahlen

Machen Sie sich keine Sorgen, weil der Herbst kommt und der Himmel häufiger bewölkt sein wird. Sie können Ihr Vitamin D auch einfach trinken, und auf diese Weise bleibt Ihr Immunsystem in Balance und beugen Sie Winterblues vor. Sie haben die Wahl zwischen dem pflanzlichen Vitamin D von Amanprana mit Safran oder ohne Safran. Beide lecker als entspannendes „Süppchen“ mit ein wenig zusätzlichem Salz.

 

 

Shoti Maa5. Schließen Sie mit Shoti Maa ab

Am Ende des Tages ist das Gleichgewicht, mit dem Sie in den Tag gestartet sind, vielleicht gestört. Shoti Maa bietet Hilfe mit 5 Chakra-Tees, um die Balance Ihrer Elemente wiederherzustellen: Vata-Typen können sich mit Touch the Ground erden oder mit Emotional Detox zur Ruhe kommen, Kapha kann das Verteidigungsfeuer mit Purity Flame entfachen und Pitta findet seinen Platz im Raum mit Joyful Silence wieder. Wählen Sie Ihren idealen Tee zum Abschluss des Tages.

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