SPF geeft aan hoe goed zonnecrème je huid beschermt tegen UVB-straling, de straling die zonnebrand veroorzaakt. Hoe hoger de SPF, hoe sterker de bescherming, maar geen enkele zonnecrème beschermt volledig. Kies daarom een zonnecrème die past bij je huidtype en activiteit, breng voldoende product aan en smeer minstens om de twee uur opnieuw. Zo bescherm je je huid beter tegen zonnebrand, vroegtijdige huidveroudering en schadelijke UV-straling.
Lifestyle
Scroll through social media, you can't miss it: olive oil shots are everywhere. Especially the combination with lemon juice is currently going viral. Influencers swear by them and promise a simple daily boost to your health. But honestly? The story is less simple than it seems.
Matcha has been an integral part of Japanese tea culture for centuries, but in recent years it has been conquering the rest of the world - from trendy coffee bars to health blogs. What makes this intensely green powder so special? And why should you incorporate it into your daily routine?
