Germes et fibres

Acheter germes ou fibres? Germes de blé, d'épeautre, fibres de coco

Pourquoi manger plus de fibres ?

Les fibres contribuent à une bonne digestion et à une bonne santé intestinale. Ils procurent également une sensation de satiété durable. Vous pouvez manger des aliments riches en fibres tels que du pain de blé entier, des flocons d'avoine, des légumes et des fruits ou vous pouvez également ajouter des fibres à votre alimentation avec, par exemple, de la farine de coco ou du germe de blé.

Les germes d'une plante contiennent tous les nutriments nécessaires à la croissance de la plante. Le germe de blé et le germe d'épeautre sont les noyaux comestibles des grains de blé ou d'épeautre. Ceux-ci contiennent donc beaucoup de nutriments précieux, dont beaucoup de fibres (8g/100g). Vous pouvez en faire de la bouillie, mais vous pouvez aussi les mélanger sous votre muesli ou les mélanger dans votre smoothie. Ou utilisez-les comme garniture sur votre yogourt, dans des salades ou dans des soupes et des sauces.

La farine de coco contient beaucoup de fibres et moins de glucides et de calories. Il est obtenu en séchant la chair de la noix de coco et en extrayant toute l'huile. Amanprana laisse sécher la farine lentement (à max. 45°C) pour garder toutes les enzymes digestives intactes. La farine de noix de coco peut être utilisée dans les pâtisseries et les gâteaux, mais aussi dans les yaourts et les smoothies ou comme liant dans les sauces et les soupes.

Filter
Par ordre décroissant

3 articles

par page
Afficher en Grille Liste
  1. Amanprana Farine de coco avec de fibres 500g, Bio
    Rating:
    0%
    9,50 €
    Quickview
    Ajouter à ma liste d’envie

    Achetez par boîte de 6 pour 9,31 € chacun et économisez 2%

    Ajouter au comparateur
  2. Germes de blé Crus 200g, bio
    Rating:
    0%
    7,50 €
    Quickview
    Ajouter à ma liste d’envie

    Achetez par boîte de 6 pour 7,35 € chacun et économisez 2%

    Ajouter au comparateur
  3. Amanprana Farine de coco avec de fibres 250g, Bio
    Rating:
    0%
    7,50 €
    Quickview
Filter
Par ordre décroissant

3 articles

par page
Afficher en Grille Liste