SPF geeft aan hoe goed zonnecrème je huid beschermt tegen UVB-straling, de straling die zonnebrand veroorzaakt. Hoe hoger de SPF, hoe sterker de bescherming, maar geen enkele zonnecrème beschermt volledig. Kies daarom een zonnecrème die past bij je huidtype en activiteit, breng voldoende product aan en smeer minstens om de twee uur opnieuw. Zo bescherm je je huid beter tegen zonnebrand, vroegtijdige huidveroudering en schadelijke UV-straling.
Lifestyle
Faites défiler les médias sociaux, vous ne pouvez pas les manquer : les photos d'huile d'olive sont omniprésentes. C'est surtout la combinaison avec du jus de citron qui est en train de devenir virale. Les influenceurs ne jurent que par eux, promettant un simple coup de pouce quotidien à votre santé. Mais honnêtement ? L'histoire est moins simple qu'il n'y paraît.
Le matcha fait partie intégrante de la culture japonaise du thé depuis des siècles, mais ces dernières années, il a également conquis le reste du monde - des bars à café branchés aux blogs de santé. Qu'est-ce qui rend cette poudre d'un vert intense si particulière ? Et pourquoi devriez-vous l'inclure dans votre routine quotidienne ?
