Qu'est-ce qui aide à lutter contre les jambes sèches? 7 conseils

Les chaudes journées d'été s'annoncent ! C'est l'heure des jupes, des tuniques, des shorts et des maillots de bain. Il serait agréable de voir des jambes lisses avec une peau hydratée au lieu d'une peau craquelée avec des poils et des bosses. Une crème à raser courante, une douche trop longue et trop chaude avec des produits de savon desséchants et un temps extrêmement froid ou chaud peuvent être parmi les causes de déshydratation des jambes. Voici 7 conseils pour que la peau de vos jambes brille à nouveau et soit lisse et souple. 

1. Huile d'olive pour une apparence brillante et jeune

L'huile d'olive est très riche en antioxydants, notamment en vitamine E, en phytostérols et en polyphénols, qui contribuent à préserver l'éclat et la jeunesse de votre peau plus longtemps. L'huile d'olive permet également d'hydrater la peau et de la garder douce, juteuse et souple. Essayez l'huile d'olive catalane extra vierge biologique Hermanos d'Amanprana.

2. L'huile de noix de coco extra-vierge comme produit de rasage 

L'huile de noix de coco contient trois nutriments différents qui sont importants pour votre peau. Il s'agit de l'acide laurique, de l'acide caprylique et de la vitamine E. En outre, la majorité de l'huile de coco est constituée de graisses saturées saines, qui hydratent la peau dès qu'elles sont absorbées par celle-ci. L'huile de noix de coco pure et extra vierge est excellente pour le rasage, car la lame du rasoir glisse facilement sur la peau et le risque de démangeaisons et de bosses douloureuses après le rasage est considérablement réduit. En outre, l'huile de noix de coco a un effet nourrissant par la suite. 

3. Boire beaucoup d'eau pour avoir une peau juteuse

Lorsque vous avez la peau sèche, votre corps a besoin d'humidité pour la réparer. L'eau est essentielle pour la peau : elle la rend élastique et radieuse. Une peau bien hydratée est douce et lisse. Essayez donc de boire au moins deux litres d'eau par jour, de préférence de l'eau de source pure ou de l'eau minérale, comme la Pineo.

4. Douches courtes à l'eau tiède

Ne prenez pas de douche trop chaude : plus l'eau est chaude, plus elle est mauvaise pour votre peau. Donnez à votre peau une chance de se rétablir, utilisez donc une éponge de douche douce. Ne frottez pas non plus votre peau avec une serviette rigide après la douche. Au lieu de cela, séchez la peau en tapotant et utilisez des serviettes propres et douces. 

5. Des acides gras oméga 3

Les acides gras oméga-3 font partie de la barrière cutanée. Avec le cholestérol et les céramides, ces substances grasses forment la couche de cire protectrice naturelle, qui maintient la peau hydratée et protégée des influences extérieures. La consommation de poissons gras, par exemple, favorise la production de sébum dans la peau, ce qui rend votre peau un peu plus grasse de l'intérieur, réduisant ainsi la sécheresse. Vous préférez une option végétalienne ? Ensuite, mangez régulièrement des avocats, des noix (par exemple Taïga) et des graines de lin (huile). Ou prenez régulièrement une cuillère d'une des huiles végétaliennes oméga 3 6 9 d'Amanprana.

6. Exfoliation et massage

Exfoliez vos jambes une fois par semaine pour éliminer toutes les cellules de peau morte. Vous trouverez de bons gommages biologiques chez Amanprana, Werfzeep, Cîme et Green People, entre autres. Vous pouvez aussi masser vos jambes et mettre régulièrement votre douche à l'eau froide et diriger le jet vers vos jambes. L'une des façons d'obtenir une peau belle et uniforme est d'améliorer votre circulation sanguine. Évitez les produits de douche contenant des ingrédients desséchants tels que le laureth sulfate de sodium, qui éliminent la couche d'huile hydratante naturelle de la peau.

7. Huile de rasage biologique

Utilisez une huile de rasage biologique au lieu d'une mousse à raser. Razoli pour femmes est un produit de rasage naturel et respectueux de la peau qui prévient notamment les rougeurs, les démangeaisons, les bosses, les poils incarnés et les coupures. Cette huile de rasage nourrit la peau pendant le rasage. Comme l'huile de rasage favorise le glissement de la lame, la barrière cutanée est préservée pendant le rasage. L'huile de rasage Razoli peut également être utilisée comme une huile de massage nourrissante pour les jambes. Les huiles essentielles, dont le vétiver et la cardamone, stimulent la circulation sanguine. Le Razoli pour hommes est également disponible.