7 voordelen van olijfblad extract

Olijfblad extract draagt bij aan het behoud van een verantwoord cholesterolgehalte en ondersteunt het immuunsysteem. Dit zijn nog maar enkele voorbeelden van de kracht van olijfblad extract. Dat olijven en olijfolie gezond zijn, weten we al. Olijfblad extract wordt uit de blaadjes van de olijfboom gehaald en bevat nog meer oleuropeïne dan olijfolie. Oleuropeïne is een krachtige antioxidant die door wetenschappers gezien wordt als de belangrijkste component in de gezondheidsvoordelen van olijven. Goed nieuws; olijfblad extract kan je makkelijk innemen als drankje.

Oleuropeïne, het geheime antioxidant van de olijfboom

De olijfboom staat al eeuwen symbool voor schoonheid en een lang leven. Olijven en olijfolie zijn vaste waarden in de Mediterraanse keuken die geprijsd wordt voor zijn gezonde gerechten. 

Het stofje dat volgens wetenschappers de belangrijkste verantwoordelijke is voor alle gezondheidsvoordelen van olijven en olijfolie heet oleuropeïne. Het zorgt voor de typische bittere olijvensmaak en is een sterke natuurlijke antioxidant. 

Antioxidanten zijn broodnodig ter bescherming tegen vrije radicalen en helpen om gezonde cellen en weefsels te behouden. Vrije radicalen zijn moleculen die we binnenkrijgen via vervuiling, stress en ongezonde voeding. Ze brengen schade toe aan lichaamscellen met kwaaltjes, ongemakken en ziekte als gevolg. Een gevarieerde voeding met veel groenten en fruit zorgt voor de nodige antioxidanten. Maar soms zijn broccoli, witte druiven en wat noten niet voldoende. 

Oleuropeïne is een echte vrije radicalen vanger. Het is een van de polyfenolen, samen met hydroxytyrosol, elenolzuur en rutine, die goed zijn voor de cholesterolspiegel en een normale bloeddruk ondersteunt.

Olijfolie en olijfblad extract zijn niet hetzelfde

Oleuropeïne komt voor in de vruchten en bladeren van de olijfboom. Het zit dus ook in olijfolie maar in minder hoge concentraties. Olijfolie wordt geperst uit de olijven, die doorgaans eerst behandeld zijn met loog. Sowieso gaat bij elke bewerking wat oleuropeïne verloren.

Olijfblad extract wordt op een gecontroleerde manier uit de olijfbladeren geëxtraheerd. Hierdoor krijg je een puur extract dat veel oleuropeïne bevat. Wil je weten of een olijfblad extract goed is, kijk je onder meer naar hoeveel procent oleuropeïne er in zit.

Olijfblad extract is goed voor de cholesterolspiegel en helpt bij afslanken

Met olijfblad extract kan je jezelf een goede dosis antioxidanten geven als je je uiterlijk fris en jeugdig wilt houden en bij verlies aan vitaliteit. In Zuiderse landen is olijfblad extract haast vanzelfsprekend als supplement ter preventie van kwaaltjes. Waar olijfblad extract voor wordt ingezet, is uiteenlopend. Verschillende internationale studies tonen alvast volgende voordelen aan:

1. Olijfblad extract is goed voor de cholesterolspiegel.

2. Oleuropeïne helpt het immuunsysteem op verschillende manieren. Het heeft meer antioxidant kracht dan vitamine C en is sterker dan nutriëntrijke voeding zoals goji bessen, mangosteen en acaibessen. 

3. Verschillende studies hebben aangetoond dat olijfblad extract gunstig is voor de bloeddruk. Dit is te danken aan de unieke combinatie van antioxidanten in olijfblad extract met oleuropeïne als belangrijkste component.

4. Het helpt om hart en bloedvaten gezond te houden.

5. Is een hulp bij afslanken. Dit zou nog meer zijn dan bij het drinken van groene thee.

6. Het is goed voor in- en uitwendige huidverzorging. De vele antioxidanten in olijfblad extract helpen afvalstoffen afvoeren en pakken vrije radicalen aan die lichaamscellen kunnen beschadigen.

7. Bij diabetes heeft het lichaam het moeilijk om de glucosewaarden goed te houden. Oleuropeïne heeft eigenschappen die bijdragen aan het behoud van een normale bloedsuikerspiegel.

Hoe gebruik je olijfblad extract

Olijfblad wordt verkocht als thee of losse bladeren. Makkelijker nog is het innemen als capsules of vloeibaar. MyVitaly voegde goudsbloemen toe aan zijn olijfblad extract en etherische olie van sinaasappel en citrus voor de smaak. Hierdoor is het als een zonnig citrus-shotje dat je met plezier bij het ontbijt achterover slaat.