Regelmatig soep eten helpt om evenwichtig en gezond te eten. Soep is een makkelijke en voedzame maaltijd. Een bord verse soep bevat veel vocht en groenten. Bang om niet aan je dagelijks aanbevolen hoeveelheid groenten te komen? Met een kom groentesoep ben je al goed op weg. Het is ook een goede manier om kinderen meer groenten te doen eten. Daarnaast krijg je met soep al een zesde of een zevende van de hoeveelheid water binnen die je dagelijks nodig hebt.
Soep stilt de honger, zowel bij grote als kleine trek. Soepen waar aardappelen, pasta of bonen aan werden toegevoegd, vullen goed en kan je eten als maaltijdsoep. Een lichte soep is beter als tussendoortje.
Biologische soep is gemaakt van biologische ingrediënten. Bij het verbouwen van biologische groenten gebruikt men geen bestrijdingsmiddelen en technologieën die de natuur respecteren. Dit is beter voor onze gezondheid én voor het milieu.
Je hebt soms niet de tijd om verse soep te bereiden. Kant-en-klare soep uit een pak die je enkel nog moet opwarmen kan een oplossing zijn. Je krijgt bij het lezen van de ingrediënten meteen een idee hoe voedzaam de soep is. Bestaat de soep uit 40% groenten, dan zit je goed. Je kan natuurlijk zelf altijd wat restjes groenten of bonen toevoegen. Lees het etiket en let op met toevoegingen zoals E-nummers, suiker, zout of olie. Te veel hiervan is nooit goed.
The information below is required for social login
Inloggen
Creëer een nieuw account