'T zijn de hormonen! - Martine Prenen

'T zijn de hormonen!: Het nieuwe boek van Martine Prenen

Wist je het al? Onze hormonen de echte baas in ons lichaam. Ze kunnen je leven bepalen. Als je hormonen in balans zijn, ontstaat er een machtig wonder:  je straalt, je slaapt goed, zit vol energie, het leven lacht je toe en je bent écht tevreden met jezelf en je omgeving. Onze hormonen werken op een ingenieuze manier met elkaar samen.
Wat ook wel wil zeggen dat als er ééntje uit balans is, er altijd meerdere uit balans zullen zijn.
Hormonen die uit balans zijn, kunnen je dus van een topper in een hoopje ellende veranderen…

Martine Prenen houdt hormonen in evenwicht met gezonde voeding:

Martine Prenen neemt je in dit boek over onze hormonen mee op sleeptouw en legt op een heldere manier uit wat hormonen zijn, wat de oorzaken zijn van een hormonale disbalans, welke klachten daarbij horen en hoe het hormonale evenwicht weer kan worden hersteld. Ze gaat samen met orthomoleculair arts Rudy Proesmans in op de meest voorkomende problemen veroorzaakt door een hormonale disbalans en geeft tips & tricks om je opnieuw beter in je vel te voelen. Dit boek bevat eveneens een 30-tal recepten, voedingstips en bewegingstips, gebracht door Nederlands meest bekende personal coach Jeroen Krak.

Een boek vol tips & tricks hoe je je hormonen weer in balans krijgt.

De auteur Martine Prenen:

Bekend als Happiness coach. Gezondheidsconsulent. Foodguru, Spreker. Schrijfster. Vlogster, maar ook gekend als presentatrice. Na een jarenlange televisiecarrière haalde ze het diploma van gezondheidsconsulent aan de Levensschool in Tongerlo. Ze combineerde haar werk op televisie dan ook met het geven van gezondheidsadvies. Ze schreef 'Menopower', ‘Live, Love & Laugh’ en het vervolg ‘Easy, Healthy, Fast’ waarin ze haar kennis over gezond leven met de lezer deelde. Nu lanceert ze haar laatste boek 'T zijn de hormonen!. Een echte aanrader!

ISBN : 9789463930628
Taal : Nederlands
Uitvoering : Hardcover
Aantal pagina's : 272
Verschijningsdatum : oktober 2019
Gewicht : 1118
Afmetingen : 254 x 198 x 29 mm.