In een wereld die steeds toxischer wordt, is het belangrijk om het ingenieuze ontgiftingssysteem te verzorgen en te ondersteunen, dat ons lichaam al van nature bezit. Van oudsher wordt een (innerlijke) reiniging als voorjaarskuur aangeprezen, maar eigenlijk zou het nog fijner zijn, als gif- en afvalstoffen via gezonde voeding en levensstijl, dagelijks je lichaam kunnen verlaten. Je lichaamseigen reinigingsfabriek draait namelijk overuren. Dagelijks word je blootgesteld aan belastende stoffen uit bewerkte voedings- en schoonmaakmiddelen, cosmetica, verzorgingsproducten, verpakkingsmateriaal, kleding, milieu en de effecten van stress. Hoor je je ontgiftingsorganen al om hulp roepen?

Ken je je 5 verschillende ontgiftingsorganen al?

Ons lichaam vindt het zo belangrijk om gif- en afvalstoffen af te kunnen voeren, dat het maar liefst vijf verschillende ontgiftingsorganen heeft. Naast de lever zijn dit de darmen, nieren, longen en de huid. Als een van deze organen overbelast raken, compenseren de andere organen. Worden alle ontgiftingsorganen overbelast, dan wendt het lichaam noodmaatregelen aan, zoals bijvoorbeeld via niezen, slijm, ontstekingen of diarree. Als ook dit niet meer helpt om overtollige afvalstoffen kwijt te raken, dan wordt het afval opgeslagen in onderhuids bind- of vetweefsel. Vaak aangeduid met de term slakken.

Ondersteun je lichaamseigen reinigingsfabriek op milde wijze

Soms is het nodig om ons lichaam een duwtje in de rug te geven en onze eliminatiekanalen te stimuleren zodat ze optimaal hun ontgiftingsfunctie vervullen. Veel mensen doen daarom elk kwartaal, met de wisseling van de seizoenen, een reinigingskuur. Dit kan heel verfrissend voor je lichaam zijn, mits je ontgiftingsorganen zelf in goede conditie zijn. Wanneer deze organen verzwakt zijn, kunnen ze hun taken niet goed uitvoeren en stapelen de toxines, die vrijkomen bij het detoxen zich juist op in het lichaam. 

6 simpele tips om de dagelijkse lichaamszuivering te bevorderen

In plaats van een strenge sapvastenkuur, kun je ook op een milde wijze je lichaamseigen reinigingsfabriekje ondersteunen, door simpelweg op dagelijkse basis enkele kleine zaken toe te voegen en andere (meer) te laten. 

✔ Eet gezond en gevarieerd, met voldoende onbespoten groenten en fruit.
✔ Vermijd geraffineerde en bewerkte voeding zoals producten met witmeel, geraffineerde suiker en gefrituurd voedsel.
✔ Vermijd tabak en beperk alcohol
✔ Vermijd zoveel mogelijk lichaamsvreemde stoffen, zoals hormoonverstoorders in cosmetica en effecten van stress
✔ Drink voldoende water en kies eens voor groene thee in plaats van koffie of start je dag met een glas drinkazijn. 
✔ Doe regelmatig aan lichaamsbeweging, waarmee je de afvoer van vrijgekomen afvalstoffen stimuleert.

Acht klassiekers die helpen bij de detoxificatie van je lijf

Appelazijn is een natuurlijke mix van azijnzuur, enzymen, vitaminen en mineralen, die bij inwendige inname de stofwisseling en lichaamseliminatie ondersteunt.
Groene thee ondersteunt de stofwisseling en verbranding van vetten en helpt bij de uitscheiding van water via de nieren.
Kombucha ondersteunt de leverwerking, waardoor het helpt bij het ontgiften
Berkensap laat toe het lichaam op een zachte manier te zuiveren: ze draineert en remineraliseert tegelijk en ondersteunt de werking van de nieren.
Brandnetel ondersteunt de eliminatiefunctie van het lichaam en is remineraliserend, wat bijdraagt tot sterke en glanzende haren.
Olijfblad bevat veel oleuropeïne, een polyfenol en krachtige antioxidant. Oleuropeïne ondersteunt onder meer de reinigende werking van de lever.
Olietrekken met mondolie is een Ayurvedische zuiveringstechniek, waarbij je olie trekt en duwt in je mondholte en tussen je tanden.
Bamboezout helpt de bloedcellen te reinigen en heeft een alkaliserend effect op je lichaam. Door het sterke absorptievermogen versnelt het de neutralisatie van gifstoffen en helpt het toxines uit het lichaam te verwijderen.

Bestel NU het Detox Pakket bij Amanvida! Acht topproducten met 10% korting (Gebruik de kortingscode DETOX) + GRATIS verzending bij bestelling van het gehele pakket. LET OP: deze pakketten wordt geleverd in een normale doos.