Bio-Suppen: Fertig, einfach zuzubereiten
Warum Bio-Suppe essen?
Der regelmäßige Verzehr von Suppe hilft, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Suppe ist eine einfache und nahrhafte Mahlzeit. Ein Teller frischer Suppe enthält viel Feuchtigkeit und Gemüse. Haben Sie Angst, nicht Ihre täglich empfohlene Menge an Gemüse zu bekommen? Mit einer Schüssel Gemüsesuppe sind Sie gut unterwegs. Es ist auch eine gute Möglichkeit, Kinder dazu zu bringen, mehr Gemüse zu essen. Außerdem erhältst du mit Suppe bereits ein Sechstel oder ein Siebtel der Wassermenge, die du täglich benötigst.
Suppe stillt den Hunger, sowohl bei großem als auch bei kleinem Hunger. Suppen mit Kartoffeln, Nudeln oder Bohnen sind sättigend und können als Mahlzeitsuppe gegessen werden. Als Snack eignet sich besser eine leichte Suppe.
Bio-Suppe wird aus Bio-Zutaten hergestellt. Beim Anbau von Bio-Gemüse werden keine Pestizide eingesetzt und es werden Technologien verwendet, die die Natur respektieren. Das ist besser für unsere Gesundheit und für die Umwelt.
Ist Fertigsuppe auch gut?
Manchmal hat man nicht die Zeit, eine frische Suppe zuzubereiten. Fertigsuppe aus der Packung, die nur noch aufgewärmt werden muss, kann eine Lösung sein. Wenn Sie die Zutaten lesen, bekommen Sie sofort eine Vorstellung davon, wie nahrhaft die Suppe ist. Wenn die Suppe zu 40 % aus Gemüse besteht, dann ist alles gut. Natürlich können Sie immer noch etwas übrig gebliebenes Gemüse oder Bohnen hinzufügen. Lesen Sie das Etikett und achten Sie auf Zusatzstoffe wie E-Nummern, Zucker, Salz oder Öl. Zu viel davon ist nie gut.
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