SPF geeft aan hoe goed zonnecrème je huid beschermt tegen UVB-straling, de straling die zonnebrand veroorzaakt. Hoe hoger de SPF, hoe sterker de bescherming, maar geen enkele zonnecrème beschermt volledig. Kies daarom een zonnecrème die past bij je huidtype en activiteit, breng voldoende product aan en smeer minstens om de twee uur opnieuw. Zo bescherm je je huid beter tegen zonnebrand, vroegtijdige huidveroudering en schadelijke UV-straling.
Amanvida Blog
Ein Fieberbläschen kommt nie zu einem günstigen Zeitpunkt. Es beginnt mit einem Kribbeln, gefolgt von schmerzhaften Bläschen und schließlich Schorf. Das ist nicht nur lästig, sondern auch sichtbar. Wer auf der Suche nach "Fieberbläschen natürlich behandeln"sucht, will vor allem schnell etwas tun. Und das zu Recht: Je schneller Sie reagieren, desto besser können Sie den Ausbruch unter Kontrolle halten. In diesem Blog erfahren Sie, was wirklich gegen Fieberbläschen hilft, wie man sie natürlich behandeln kann und welche Inhaltsstoffe man am besten verwendet (oder eben vermeidet).
Scrollen Sie durch die sozialen Medien, Sie können es nicht übersehen: Olivenöl-Fotos sind überall zu sehen. Vor allem die Kombination mit Zitronensaft geht derzeit viral. Influencer schwören darauf und versprechen einen einfachen täglichen Schub für die Gesundheit. Aber ganz ehrlich? Die Geschichte ist nicht so einfach, wie sie scheint.
In den kalten Wintermonaten kommen wir alle von Zeit zu Zeit mit Infektionserregern in Kontakt und können bereits erkranken. Das wollen wir natürlich so gut wie möglich vermeiden. Um die Erreger so schnell wie möglich zu überwinden und so wenig wie möglich zu leiden, ist es wichtig, die körpereigene Immunität so gut wie möglich zu stärken. Wie Louis Pasteur vor anderthalb Jahrhunderten sagte: "Nicht der Keim ist entscheidend, sondern der Boden, auf den er fällt". Es wird oft vergessen, dass die Stärke unseres Immunsystems weitgehend von unserem Lebensstil mitbestimmt wird: was wir essen, wie viel wir uns bewegen und wie viel wir uns ausruhen. Es gibt also viele Dinge, die wir selbst tun können, um unsere Widerstandskraft so hoch wie möglich zu halten.
Sind Sie auf der Suche nach einer Möglichkeit, Ihr Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken, oder wollen Sie einfach nur ein leckeres, nahrhaftes Getränk genießen? Wir haben drei Rezepte für diesen Zweck zusammengestellt.
Matcha ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der japanischen Teekultur, aber in den letzten Jahren hat er auch den Rest der Welt erobert - von trendigen Kaffeebars bis hin zu Gesundheitsblogs. Was macht dieses intensiv grüne Pulver so besonders? Und warum sollten Sie es in Ihre tägliche Routine aufnehmen?
Oil pulling is een traditionele mondreinigingsmethode die zijn oorsprong vindt in de Ayurvedische geneeskunde en de laatste jaren opnieuw in de belangstelling staat. Maar wat houdt het precies in, wat zijn de voordelen en hoe begin je eraan?
Immer mehr Menschen treffen bewusste Entscheidungen, wenn es um Ernährung und Gesundheit geht. Aber wussten Sie, dass viele Supermarktsäfte unnötige Zusatzstoffe enthalten? Schulp macht es anders. Das niederländische Familienunternehmen presst seit 1861 reinste Bio-Säfte - ohne Konzentrate, ohne Zusatzstoffe. Einfach die Kraft der Natur in der Flasche. In diesem Blog erfahren Sie, warum sich immer mehr Menschen für Schulp entscheiden und wie diese Power-Säfte Ihre Gesundheit unterstützen können.
