Herbstdetox

Ein Frühlingsdetox mit Smoothies, Säften und Salaten ist immer wieder sehr beliebt. Aber wusstest du, dass ein Herbstdetox noch besser für deinen Körper sein kann?

Und dass du dafür keine radikalen Veränderungen bei deiner Nahrung und deinem Lebensstil brauchst? Ein Herbstdetox ist nämlich keine Körperreinigung, sondern eine Unterstützung deiner Reinigungsorgane.

Dein Körper braucht nach einem anstrengenden Sommer unbedingt Ruhe und Erholung. Er kann dabei jegliche Hilfe sehr gut gebrauchen. Glücklicherweise bietet Mutter Natur uns alles, was wir brauchen. Die Geheimwaffen? Deine Leber, Nieren und dein Darm! Du brauchst nur dafür zu sorgen, dass diese Organe optimal arbeiten können und auch dafür bietet uns Mutter Natur sämtliche Mittel.

1. Sorge für mehr Antioxidantien in deinem Körper mit Astaxanthin von Green People

Antioxidantien sind der Schlüssel für eine effektive Detox und Astaxanthin gilt als eine der wirkungsvollsten Antioxidantien. Astaxanthin wird aus Plankton und Algen hergestellt. Diese Antioxidantien haben eine hohe immunstärkende Wirkung und wirken ebenfalls gegen die Gewebealterung. 3 zum Preis von 1! Für den Gesamtbedarf an Antioxidantien für deine Herbstdetox reichen 1 bis 2 Kapseln Astaxanthin von Green People täglich.[product sku="GP/N036"]

2. Stimuliere deine Leber und Nieren mit Birkensaft und Depuradrome von LaDrôme

Birkensaft regt die Nieren zur Produktion von Urin an. Giftstoffe und Feuchtigkeitsansammlungen werden verringert, der Körper wird beweglicher und die Haut reiner. Birke in Depuradrome sorgt für eine optimale Funktion der Leber und Nieren. Depuradrome beinhaltet ebenfalls reinigende Pflanzenextrakte aus Brennnessel und Löwenzahn. Natur pur. Vermische täglich einen Esslöffel Birkensaft oder 20 Tropfen Depuradrome mit Wasser oder Fruchtsaft. Deine Leber und Nieren werden dir dankbar sein. [product sku="LD/170361"]

3. Vermeide Verstopfung deines Darms mit Kokosmehl von Amanprana

Stimuliere deine Verdauung mit Kokosmehl von Amanprana. Kokosmehl regt, genau wie faserreiche Gemüse, deine Verdauung an. Dadurch werden Abfallstoffe schneller ausgeschieden. Ein reibungsloser Stuhlgang ist für einen gesunden Körper notwendig, weil Abfallstoffe, die zu lang im Körper bleiben die Ursache von Pilze und Viren sind. Die Pilze und Viren verursachen chronische Beschwerden. Möchtest du Verstopfungen des Darms vorbeugen? Füge dann deinem Müsli, deiner Suppe oder deinem Joghurt einen Esslöffel biologisches Kokosmehl zu und genieße den subtilen Kokosgeschmack. [product sku="AMAN/KV"]

4. Führe Abfallstoffe mit Selbstmassage ab, mit Babaluna von Amanprana

Hilf deinem ganzen Körper bei der Abfuhr von Abfallstoffen durch Selbstmassage mit den Körperölen von Amanprana. Babaluna eignet sich durch die ätherischen Öle aus Kamille und Lavendel besonders gut für diesen Zweck. Das Öl wirkt beruhigend und entspannend, während das Lymphsystem sanft stimuliert wird, um überschüssige Flüssigkeit und Abfallstoffe abzuführen. Massiere ein wenig Massageöl mit kreisenden Bewegungen auf deinem Körper, immer in Richtung des Herzens. [product sku="AMAN/BABALUNA"]

5. Förder deine Verdauung mit wärmendem Tee von Qi

Möchtest du während der Entgiftung gerne Tee und Koffein trinken? Wähle dann den gewürzten Weißtee oder Ingwer Grüntee von Qi. Die wärmende Gewürze Ingwer, Zimt, Nelken und Muskatnuss fördern die Verdauung und wirken gegen kalte Hände und Füße. [product ids="469"]

6. Beuge der Wintergrippe vor, indem du deinen Mund mit Mundöl von Amanprana spültst

Hast du schon mal Berichte über Ölziehen oder "oil-pulling" gehört? Das ist eine Detoxtechnik aus der Ayurveda-Lehre. Du spülst dabei deinen Mund gründlich mit Öl. Dabei wird Öl zwischen den Zähnen und in der Mundhöhle hin und her geschoben und gezogen. Ölziehen stimuliert den Körper bei der Beschleunigung aller Entgiftungsprozesse. Für eine optimale Mundhygiene werden den Mundölen von Amanprana auch ätherische Öle aus Nelken, Zimt, Oregano zugefügt. Amanprana Mundöle sind in den Geschmacksrichtungen Minze und Fenchel, ebenfalls aus ätherischen Ölen, verfügbar. [product sku="AMAN/MO"]

Extra-Tipp – Qi-Boards-jetzt im Angebot!

Die beste Hilfe bei deiner Herbstdetox ist die Verbeugung von Ansammlungen weiterer Giftstoffe in deinem Körper. Dafür solltest du dein Obst und Gemüse auf einem Qi-Board schneiden. Dieses Schneidebrett ist aus reinem Kampferlorbeer hergestellt. Keine Klebstoffe und kein gepresstes Abfallholz. Einzigartig und 100 % natürlich. Der natürliche antibakterielle Duft des Kampferöls wird dich beim Auspacken deines eigenen Qi-Boards begrüßen. Nutze unser aktuelles Qi-Board-Angebot und bestelle heute noch dein eigenes einzigartiges Qi-Board. [product sku="9789002239953"]

Wie lange dauert ein Herbstdetox?

Minimal 3 Tage und maximal 3 Wochen. Zur optimalen Reinigung nach ayurvedischen Prinzipien isst du während 3 Tagen nur „Kitcherie“ (ayurvedisches Gericht aus Reis mit Linsen). Abhängig von der Menge und Dauer kannst du auch noch eine Flasche Depuradrome von LaDrôme bis zu 3 Wochen täglich verwenden. Welchen Ratschlag hat das Amanvida-Team? Führe unseren Tipp 1 Tag aus und bewerte deine Erfahrungen. Wie Nietzsche sagte: "In deinem Körper befindet sich mehr Verstand als in deiner besten Weisheit."

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