Die Zeiten, in denen wir Fette als Kalorienbomben betrachtet haben, sind definitiv vorbei. Ohne gesunde Fette gäbe es keine ausgeglichene hormonelle Balance, Zellgesundheit, elektrische Leitfähigkeit und zugleich weniger Vitalität. Der Körper stellt aus Omega-3- und Omega-6 Fettsäuren her, die Vorstufen der (Geschlechts-)hormone darstellen. Wir erklären kurz die verschiedenen Sorten Omega-Öle.

Omega-3 und Omega-6 steuern alle wichtigen Prozesse in unserem Körper. Ein Leben ohne diese Fettsäuren ist unvorstellbar. Wenn unsere Nahrung zu wenig Omega-3/6 enthält, müssen wir mit gesundheitlichen Problemen rechnen. - Udo Erasmus (Ernährungsexperte für Fette, Öle und essenzielle Fettsäuren)

Gesunde Fette für ein ausgewogenes Verhältnis der Fettsäuren

Die richtige Balance der Fettsäuren ist besonders wichtig. Ist das Verhältnis nicht ausgeglichen, verlieren die Zellen an Flexibilität. Dadurch nehmen sie Nährstoffe schlechter auf und führen Abfallstoffe schlechter ab. Es gibt zwei essenzielle Fettsäuren, die unser Körper benötigt, aber nicht selbst herstellen kann: Alpha-Linolensäure (ALA), die Stammfettsäure der Omega-3-Familie), und Linolensäure (LA), die Stammfettsäure der Omega-3-Familie. Diese Fettsäuren, auch Omegas genannt, beziehen wir aus gesunder Nahrung oder aus Supplementen. Wenn unser Körper ausreichend mit ALA und LA versorgt wird, kann er die anderen Omegas selbst herstellen.

Aus Alpha-Linolensäure und Linolensäure können die meisten gesunden Menschen alle natürlichen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die sie benötigen, selbst herstellen. - Udo Erasmus

Perillaöl: Königin der Omega-3-Öle

Perillaöl ist das pflanzliche Öl mit dem höchsten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren. Es wird aus dem Samen der Pflanze Perilla Fructescens gepresst, die seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen, japanischen, asiatischen und ayurvedischen Heilkunde verwendet wird. Perillaöl enthält etwas mehr Alpha-Linolensäure als Leinsamen/Flachssamenöl und schmeckt etwas sanfter. Perillaöl ist außerdem reich an gesundheitsfördernden Phenolen wie Luteolin, Quercetin, Catechin und Apigenin. 

Omega 3-6-9 und Omega-7 - Okinawa Omega

Okinawa Omegas sind die einzige Omega-Mischung mit acht verschiedenen Formen Vitamin E (7 aus rotem Palmöl und 1 aus Weizenkeimöl) und einem breiten Spektrum an Carotinen aus rotem Palmöl. Das rote Palmöl und das Weizenkeimöl in jedem Okinawa-Omega-Öl sorgen für den notwendigen Gehalt an Vitaminen, um die bestmögliche Aufnahme der Omegas zu gewährleisten und verhindern auf natürliche Weise eine Oxidation des Öls. Dies ist für den Körper besonders wichtig. Die vier Okinawa-Omega-Öle von Amanprana sind: Happy Delight Omega-Öl, Balance Delight Hanföl, Happy Perilla Special, Eicosan Perillaöl. Verwenden Sie die Omega-Öle in Smoothies, Säften, Joghurt, Salaten, Dressings oder einfach pur.

Sehen Sie hier wie der Schauspieler Jens Engels das Happy Delight Omega-Öl täglich verwendet.