Noix, pâtes à tartiner à base de noix, beurre de cacahuète et les graines peuvent être un excellent ajout à votre repas. Les noix sont très savoureuses, contiennent beaucoup de graisses insaturées et de nombreux bons nutriments. Ajoutez un peu de croquant supplémentaire à votre plat et ajoutez des noix. Optez pour des noix non salées et variez, car chaque type de noix contient une composition différente de nutriments. Utiliser une pâte de noix pour préparer une trempette ou une sauce savoureuse.
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